ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਲੱਤ - ਨਵੀਂ ਪੀੜ੍ਹੀ ਲਈ ਵਧਦੀ ਚਿੰਤਾ
ਅੱਜ ਦੇ ਡਿਜ਼ਿਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਸਾਡੀ ਦਿਨਚਰਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਨੋਰੰਜਨ, ਦਫ਼ਤਰੀ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ—ਹਰ ਕੁਝ ਮੋਬਾਈਲ ਦੇ ਇੱਕ ਬਟਨ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਸਹੂਲਤ ਨੇ ਜਿੱਥੇ ਜੀਵਨ ਆਸਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ “ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਲੱਤ” ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਵਜੋਂ ਖੜੀ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਨੌਜਵਾਨ ਪੀੜ੍ਹੀ ਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਲੱਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਹਰ ਵੇਲੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਐਪਾਂ, ਆਨਲਾਈਨ ਗੇਮਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਨੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਕਦਰ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਕੱਟਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵੀ ਮਨ ਨੂੰ ਇਤਨਾ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਮੋਬਾਈਲ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਆਦਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਲੱਤ ਦਾ ਰੂਪ ਧਾਰ ਲੈਂਦੀ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸ ਲੱਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ। ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਜਲਨ, ਸਿਰਦਰਦ, ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਵਟ ਆਮ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ‘ਚ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਅਕਾਦਮਿਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ‘ਚ ਗਿਰਾਵਟ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ ਵੀ ਮੋਬ...